Oreka est un programme de coaching de vie principalement basé sur l'instauration de nouvelles habitudes alimentaires.

Grâce à une alimentation hypotoxique et des conseils naturopathiques, ce programme permet de retrouver son équilibre (Oreka en Basque) tant physique que psychique.

L'instauration de ces nouvelles habitudes s'étalent sur plus de 6 semaines et se découpent en 3 phases :

- 1^re phase - Détoxification du corps (3 semaines)

- 2^ème phase - Réintroduction en douceur de certains aliments (3 semaines)

- 3^ème phase – Phase d’équilibre

L'Atelier Oreka - Détox & alimentation hypotoxique

se déroulera de 9h00 à 17h00 autour de boissons chaudes et de quelques douceurs.

Il se présentera dans une alternance d'exposés théoriques, d’échanges de situations concrètes parmi le groupe et d’exercices pratiques,

L'arrivée 5 à 10 min avant est conseillée.

Le repas non compris pourra être pris en commun dans un des restaurants à proximité.